Nyheter

NATUREN FÖR ALLA

Ett projekt av Rullegruppen Göteborg för att främja rörelsefrihet för barn och unga med en funktionsnedsättning

Naturen ska vara tillgänglig för alla. Genom projektet Naturen för alla vill vi i Rullegruppen Göteborg ge barn och unga med funktionshinder en möjlighet att uppleva rörelseglädje, gemenskap och äventyr i naturen på sina egna villkor.

För många är möjligheten att ta sig ut i skogen något självklart, men för personer med ett funktionshinder kan det innebära stora utmaningar. Det vill vi vara med och förändra.

Projektet möjliggörs genom vårt arbete, tillsammans med stöd från Göteborgs Stads Idrotts- och föreningsförvaltning.

Naturen för alla riktar sig till barn och ungdomar mellan 12 och 18 år. Genom utbildning och praktisk träning får deltagarna lära sig att köra Exoquad – ett terrängfordon som gör det möjligt att ta sig fram på stigar och i naturområden som annars kan vara svåra eller omöjliga att nå.

Målet är att ge fler unga möjlighet att upptäcka naturen, utveckla nya färdigheter och uppleva rörelseglädje på ett tryggt och säkert sätt.

Projektet handlar om mycket mer än att köra Exoquad i skogen. Det handlar om frihet, självständighet, gemenskap och möjligheten att uppleva naturens lugn, äventyr och upplevelser tillsammans med andra. Vår vision är enkel – ingen ung person ska behöva stå utanför naturupplevelser på grund av ett rörelsehinder.

Vi tycker att naturen ska vara till för alla.

Upplägg

Vid samlingsplatsen möts deltagaren och eventuella anhöriga av en representant från Rullegruppen. Dagen inleds med en kort introduktion där vi går igenom upplägget, svarar på frågor och säkerställer att deltagaren känner sig trygg inför aktiviteten.

Därefter följer en säkerhetsgenomgång där en utbildad Exoquad-instruktör går igenom fordonet, säkerhetsrutiner och hur körningen fungerar. Varje deltagare får stöd och vägledning utifrån sina egna förutsättningar.

När genomgången är klar får deltagaren möjlighet att prova Exoquaden i lugn och ro under instruktörens ledning. Körningen anpassas helt efter individens erfarenhet, trygghet och förmåga, så att alla får möjlighet att utvecklas i sin egen takt.

När deltagaren känner sig redo ger sig deltagaren och instruktören ut på en tur i naturen. Under hela turen finns instruktören med som stöd och anpassar både tempo och vägval efter deltagarens önskemål och förutsättningar.

Fokus ligger på trygghet, rörelseglädje och att ge varje deltagare möjlighet att uppleva naturen och skogens stigar på sina egna villkor.

Kontakt:
Martin Jansson – 0708-166979
rullegruppengbg@gmail.com

______________________________________________________________________________________

Exoquad – Skogstur

Hej alla rullevänner!

Nu är det dags att boka!
Tillsammans med Bikemaestro kan Rullegruppen erbjuda våra fullvärdiga medlemmar möjligheten att köra Exoquad genom olika utbildningar i terrängkörning.

Ordinarie pris är 1000 kr, men tack vare ett bidrag från Göteborgs Stad kostar det bara 150 kr per tillfälle.

Betalning sker på plats till Rullegruppen.

Egen olycksfallsförsäkring krävs om en olycka skulle inträffa.

Kurser du kan gå

Vi erbjuder flera kurser där du steg för steg kan utveckla din körning och bli tryggare i terrängen.

EXOQUAD – Testa på-kurs (1 timme)

En introduktion där du lär dig grunderna och får känna hur Exoquad fungerar på grusvägar och stigar.

EXOQUAD – Fortsättningskurs (1 timme)

För dig som vill utveckla din körning vidare och få bättre kontroll i terrängen under ledning av instruktör.

Förkunskaper: Testa på-kurs

EXOQUAD – Trygg i terrängen (1 timme)

Här tar du nästa steg och lär dig köra med mer flyt, kontroll och självförtroende i mer utmanande terräng.

Förkunskaper: Testa på-kurs och Fortsättningskurs

EXOQUAD – Äventyr / Social Ride-certifiering (2 timmar)

En längre tur i terrängen tillsammans med instruktör, där du kör på den nivå du befinner dig.

Förkunskaper: Testa på-kurs, Fortsättningskurs och Trygg i terrängen

Social Ride

En social naturupplevelse där du kör tillsammans med andra mountainbikecyklister och instruktörer ute i skogen.

Förkunskaper: Godkänd certifieringskurs

Oavsett nivå handlar det om samma sak:
att komma ut i naturen, köra i terräng och ha kul tillsammans.

Är du intresserad eller vill veta mer?
Då är du varmt välkommen att höra av dig till oss:
Martin Jansson – 0708-166979
Torsten Palm – 0736-205821
E-post: rullegruppengbg@gmail.com

______________________________________________________________________________________

Information om Rullegruppens gymaktivitet 2026

Genom bidrag från bland annat Göteborgs Stad, IOFF och RF-SISU kan vi erbjuda våra medlemmar möjligheten att träna regelbundet i Pjäshallens gym under 2026.

Det enda som krävs är en årlig medlemsavgift på 100 kr i vår förening Rehab Alpin IFF – därefter får du tillgång till styrketräning, motion och träningsglädje tillsammans med likasinnade och nya vänner.

Rullegruppen har en fast tid i gymmet:
Torsdagar kl. 16:30–18:00
Då är du varmt välkommen att lära dig vad gymmet kan erbjuda med stöd av våra erfarna instruktörer.

Parkering: Gratis parkering finns på långsidan utmed Pjäshallen om du kommer med bil.
Färdtjänst: Adress för färdtjänst är Övre Kaserngården 8 A.

Missa inte detta unika tillfälle att utmana dig själv och börja träna i gym – allt till ett mycket förmånligt pris!

Kontakt:
Torsten Palm – 0736-205821
E-post: rullegruppengbg@gmail.com

______________________________________________________________________________________

Rullegruppen Göteborg

Rullegruppen Göteborg är en ideell förening som skapar rörelseglädje, gemenskap och ökad självständighet för personer som använder rullstol. Genom anpassad träning, utomhusaktiviteter och naturupplevelser – som till exempel turer med Exoquad, en eldriven terrängrullstol – ges deltagarna möjlighet att vara aktiva i skog och mark på egna villkor. Verksamheten bygger på inkludering och tillgänglighet, och har som mål att fler ska kunna ta del av fysisk aktivitet, gemenskap och äventyr, oavsett funktionsförmåga.

Vill du stötta Rullegruppen Göteborg och deras viktiga arbete för rörelseglädje och inkludering? Swisha gärna ett bidrag till 123 127 48 77 – varje krona gör skillnad!